FItness
Fitness pentru energie și vitalitate! Înțelege și adoptă fitnessul ca stil de viață!
Fitnessul este mai mult decât o simplă activitate fizică – este un stil de viață care promovează sănătatea și bunăstarea generală. În cadrul clasele noastre de fitness, ne concentrăm nu doar pe dezvoltarea mușchilor și creșterea capacității cardiovasculare, ci și pe îmbunătățirea flexibilității, coordonării și echilibrului.
La Kinetosport MRC ne străduim să oferim nu doar o rutină de fitness, ci și un mediu prietenos și motivant care să te inspire să-ți atingi obiectivele și să te bucuri de beneficiile unei vieți active și sănătoase.
Ce oferim?
Dacă îți dorești un corp frumos și sănătos, un tonus muscular și o mobilitate articulară bună te așteptăm să te programezi la clasele noastre în grup sau la programele personalizate de antrenament FULLBODY.
Programul nostru inovator, BODYART, este unic în orașul nostru, fiind o combinație echilibrată între mișcare, respirație și conștientizare. Inspirat din yoga, pilates, fitness și gimnastică medicală, BODYART nu doar îmbunătățește forma fizică, ci contribuie și la relaxarea minții și a sufletului, eliberându-le de stresul cotidian. Într-un timp foarte scurt, vei observa rezultate remarcabile în flexibilitate, forță și mobilitatea articulațiilor. Este mai mult decât o experiență holistică – este un antrenament pentru BODY, MIND & SOUL.
Pilates Postural
Luni ora 19:00
Fullbody Pilates
Marți ora 19:00
Bodyart
Miercuri ora 18:00
Functional Workout - Circuit
Joi ora 19:00
- Toate aceste clase pot avea acces fizic și online.
Programe personalizate de antrenament
Clase de fitness în grup
Program BODYART
Programe FULLBODY personalizate
BeFit&Smile + BeFitKids
În cadrul BeFit&Smile am și BeFitKids – clase de gimnastică pentru copii și antrenamente personale și pregătire fizică pentru copii sportivi.
Clasele de fitness pentru adulți sunt susținute de Ramona Mărcuș – o fostă sportivă de volei de performanță, kinetoterapeut și antrenor personal.
Clasele de gimnastică pentru copii sunt susținute de Puiu Mărcuș – licențiat în gimnastică antrenor cu experiență și pasiune pentru sport și mișcare. Antrenor personal & Instructor de fitness | Co-fondator Kinetosport MRC și BeFit&Smile
Ramona Mărcuș
Atâta timp cât suntem în mișcare, suntem sănătoși”
- Kinetoterapeut & Antrenor de fitness
- Fondator Kinetosport MRC și BeFit&Smile
Sunt kinetoterapeut și antrenor de fitness, cu specializări în clase de Funcțional Body, Bodyart Pilates Postural și Fullbody, pasionată de a ajuta oamenii să-și regăsească sănătatea și echilibrul prin mișcare. Am fondat propriul cabinet de recuperare medicală și sportivă – BeFit&Smile – în Zalău, un spațiu unde prevenția, tratamentele de fizioterapie, reeducarea corporală și posturală și antrenamentele eficiente se întâlnesc.
Cred în abordarea holistică a sănătății, motiv pentru care îmbin cunoștințele din kinetoterapie cu antrenamente funcționale și programe personalizate, atât în cabinet, cât și în mediul online. Visez să transform acest concept într-un brand solid, accesibil tuturor, inclusiv printr-o aplicație dedicată de recuperare și fitness la domiciliu.
Misiunea mea este să educ, să inspir și să creez soluții moderne pentru un stil de viață sănătos, adaptat fiecărei persoane.
Puiu Mărcuș
“Cei care fac mișcare de mici, devin mai puternici – Cu disciplină, energie și zâmbet, Puiu construiește caractere în mișcare - de la cei mici, la cei mari.”
- Antrenor personal & Instructor de fitness
- Co-fFondator Kinetosport MRC, BeFit&Smile și BeFitKids
Puiu este antrenor personal dedicat și instructor de gimnastică cu o energie molipsitoare, mereu gata să-i motiveze pe cei din jur să-și depășească limitele. Cu o experiență solidă în antrenamente de gimnastică funcționale, full body și adaptări pentru toate nivelurile de fitness, Puiu este cunoscut pentru abordarea sa practică, directă și orientată spre rezultate.
Ca și co-fondator al conceptului BeFit&Smile, și BeFitKids contribuie zilnic la construirea unei comunități active și determinate. Este pasionat de mișcare, transformări reale și susține un stil de viață echilibrat, bazat pe disciplină, perseverență și bună dispoziție.
Indiferent că lucrezi cu el într-o clasă de grup sau într-un antrenament 1-la-1, vei simți mereu motivația, profesionalismul și atenția lui la detalii.
Copii sunt încântați și vin cu drag la clasele de gimnastică.
Descoperă calea către o viață activă și sănătoasă!
Descoperă cum te putem ajuta să îți transformi corpul și să te simți mai bine în pielea ta!
Contactează-ne acum pentru a începe antrenamentele tale personalizate!
